Sparren

Sparren is het Olympische onderdeel van Taekwondo. Tijdens een wedstrijd strijden 2 taekwondoka’s tegen elkaar. Zij hebben beschermers aan hun onderarmen, handen, scheenbenen, voeten, kruis en middel. Daarnaast hebben ze ook een helm op en een bitje in.
Een wedstrijd is een full-contact gevecht waarbij de vechters elkaar alleen boven de band mogen raken. Schoppen op het pantser, en tegen het hoofd leveren punten op. Voor achterom gedraaide schoppen krijg je meer punten. Stoten zijn alleen toegestaan op het pantser (en dus niet naar het hoofd) en leveren 1 punt op. De scheidsrechter die op de mat staat let op de veiligheid van de vechters en dat het gevecht eerlijk verloopt. De winnaar is degene die aan het eind van de wedstrijd de meeste punten heeft.