Taeguk I Jang is de tweede Poomse die geleerd moet worden bij Taekwondo voor het groene slip (7e Geup) examen. In deze Poomse komen 3 weringen en 3 aanvallen voor in twee verschillende standen.

Weringen:

  • Lage wering (Area Makki)
  • Midden wering (Momtong Makki)
  • Hoge wering (Eogool Makki)

Aanvallen:

  • Stoot naar plexus (Momtong Jireugi)
  • Stoot naar gezicht (Eogool Jireugi)
  • Voorwaartse trap (Ap Chagi)

Standen:

  • Loop stand (Ap Seogi)
  • Lange stand (Ap Koobi Seogi)

Voor het lopen van de vorm kan je het volgende schema gebruiken: Schema Taeguk I Jang, daarnaast kan je het onderstaande filmpje gebruiken om te kijken hoe de Poomse wordt gelopen en de technieken worden uitgevoerd.

Aandachtspunten:

  • Net als bij Taeguk Il Jang bestaat deze Poomse uit diverse basis technieken. Let goed op je standen en de uitvoer van de technieken.
  • Bij Taeguk Il Jang doe je een voorwaartse trap, waarna je in een loop stand terecht komt. In deze stap je echter naar een lange stand. Laat ook hierbij niet je been gewoon vallen, maar trek je been netjes in en stap door naar de lange stand.
  • Zorg bij de stoten dat je goed het verschil ziet tussen een stoot naar de plexus en een stoot naar het gezicht.
  • Bij de 240 graden draai haal daar krachtig de midden afweer aan. Niet eerst de draai maken en daarna apart de afweer maken.